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霖霖素食:改善手脚的暖身汤

【改善手脚冰凉的暖身汤】  用料: 红糖100g 姜3片 枸杞50g 干红枣50g 纯净水适量。 做法: 1.将全部食材放入奶锅中,加入2/3满的纯净水。 2.用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可。3.趁热喝并吃掉红枣和枸杞。 (经期少喝,经期前后可以多喝。)霖霖素食
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