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寂静法师:让习气慢慢消失的妙法

【编者按】人生是一种体验与成长的过程,在这过程中我们不断在积累,除了积累美好、健康和喜乐的正能量外,也在积累着习气、逃避和不作为的负能量。生命的一切外显都源于内心的最真实展现,我们唯有不断清空心中的负能量,持续注入正能量,生命才会越来越阳光,人生亦会越来越精彩。

(一)

问:师父您好,在弘扬传统文化的时候,经常遇到家长困惑地表达,通过学习已经意识到自己的错误,明知道自己有些做法不对,但在教育孩子的过程中,就是控制不了那些习性。所以想问,如何让家长快速地做到知行合一?谢谢师父。

寂静法师:这个问题很好,给他掌声。我也有习性,那我们的习性是怎么来的呢?从积累而来。比如一个人喜欢骂人,第一次骂了人,他想克服但无法克服,紧接着第二次又骂了人,总是无法改,为什么?因为骂完之后没有去忏悔,这个骂人的负能量就会累积在他的生命中,推动他更多地去骂人。所以当我们知道错了,就应该马上忏悔。比如说你刚刚骂了孩子,马上走过去拍拍孩子的头说:“爸爸刚才有点激动,说话说过火了,你可以原谅我吗?我向你道歉。”这次道歉了,以后可能还会骂孩子,但你会发现忏悔的力量在慢慢起效,积累的负能量越来越少。

那么,我们生命中的那些正向的好的动力从哪里来?同样从积累而来。行善的人,有种力量推动他去行善;同样,有业力的人,也有种力量推动他去造业。比如打麻将的人,本来决定今天不打了,但最后还是情不自禁地坐在了麻将桌上。我们越是重复做一件事情,这种重复的能量就会积累,就会推动我们更容易去做同样的事情。由此可见,任何善的不善的力量都是我们积累而来。所以对那些不好的事情,我们要忏悔,将其中的负面能量慢慢去掉。

因此,这六盏明灯(指忏悔、宽恕、感恩、祈祷、发愿、交给)一定要带回家,在保证安全的前提下在家中点燃这盏灯。家里不方便,就把这盏灯点在心里;家里方便,就把这盏灯点在祖宗圣人前或者点在阳台上。当这盏灯点亮,它就会一直帮我们做忏悔的工作,就会有一种力量储存到我们的内心。我们都希望自己的孩子好,那就要为孩子点一盏灯,点亮的灯自动就会有一种无形的力量注入到孩子的生命中。这都是一些小的有用的技巧和方法,这些技巧和方法也都是有力量的,所以一定要相信,一定要这样去实践。坚持这样去做,我相信我们的家庭和生活慢慢地就会改善。还有就是宽恕别人的能力,我自己慢慢体会到我今年宽恕别人的能力就比过去强。我也会去批评人,但是批评完了,我一点都不会记恨他们,那种宽恕的力量就会在我心中产生作用,所以我们需要用心去体会宽恕的力量,并将它用在生活中。

问:我和先生产生了一些分歧,想让他同来参加活动,共同学习,但他不愿意来,怎么才能让他来呢?

寂静法师:为什么先生不来学习,因为他不相信你。同样的,孩子为什么不听父母的话?我们看问题时,要学会透过现象看本质。这个事情的本质就是一个人只愿意听他尊重的人的话。孩子不听父母的话,这是因为我们为人父母者在孩子心中的形象不够高大,孩子不尊重我们才是事实。如果孩子尊重我们,他就会听话。听话也不是说你的话孩子完全都听,只是说孩子尊重你,他会跟你商量,所以我们要透过现象看到这个本质。最重要的,是我们需要改变自己,让自己成为一个有梦想的人、有形象的人、有道德的人。当你成为一个有美好形象的人,孩子自然就会尊重你,因为尊重,所以自然就会听话。所以你首先要改变自己,然后才能影响到先生,使他愿意过来上课,一起成长。

(三)

问:尊敬的寂静法师您好,我的问题是,当对一个人或者一件事情很生气、很愤怒的时候,怎样把情绪控制住,不对别人表现出来,然后自己能够迅速地转化?

寂静法师:我们的情绪源于一种力量。为什么我们控制不住自己的情绪呢?因为有一种力量在左右着我们。比如我们明明对自己说不要生气、不要生气,但还是生气了。这些都源于我们内在的一种力量,这种力量就是业力,针对业力,我们需要做的第一件事就是忏悔。第二件事就是当我们生气的时候,看清生气这种情绪本身。比如,我在台上觉得自己有点紧张,那我知道自己在紧张就好了;此刻我在台上觉得自己有点骄傲,我知道自己在骄傲就好了。就这样只是去觉察情绪本身。

第三件事要借助一种力量来解决这个问题。比如说我爱嫉妒,佛法会用一个很简单的方法来解决,就是把嫉妒交给佛,请佛来帮助处理我的嫉妒。每每嫉妒心一升起,心中立刻连接佛,就会发现过去你会嫉妒三天,用了这个方法后,嫉妒一天就平静了,再往后,发现自己的嫉妒心慢慢减下来了,越来越淡了。所以,人要学会接受自己。沙哈尔在太湖国际论坛上跟我们讲:“允许自己是一个人。”所以,第一,允许自己是一个人;第二,是我补充的,不要允许自己永远都是个人。所以,我们要学会接受自己的不完美,这首先把自己宽恕了;但也要允许他人是一个人,这样也把他人宽恕了。所以我们要允许孩子是一个人,允许爱人是一个人。但不要允许自己永远是一个人。

(四)

问:尊敬的寂静法师,我是金桥教育集团的一名中层负责人,我们学校一直把“成长比成绩更重要”作为学校的理念,我们做的很多工作也起到了一定的效果。我们明白家长的成长和改变在孩子的成长中占着重要的分量,但有一部分家长,在开家长会的时候总是推脱不来。我应该怎样做工作让家长改变态度,把他们引到这个课堂中来呢?

寂静法师:我是这样看这个问题的,在我们的冬夏令营上,孩子可以睡觉,因为孩子睡觉不是孩子的责任,是老师讲课不精彩,所以孩子有睡觉的权力。因此我们也要尊重这些家长,不需要霸道地要求家长如何做。我们倒是需要想一想,开家长会,家长不来,那表明我们的家长会不吸引人。我相信,没有哪个家长不关心孩子,他那么关心孩子还不愿意来参加家长会,当然有他的责任,但也要看到,我们学校也有相当的责任。

我们需要自我分析,可能是我们在说法上没有跟他们的利害连接起来,可能我们的会议没有打动他的一些东西,等等,是这些原因导致了他们不来参加家长会这个结果。因此,以后我们再开会家长不愿意参加,我们只能找自己的原因,同时还要想办法改变我们开家长会的思路,让家长转变态度,愿意来。首先要想好怎样去和家长沟通、怎样设计些新颖的环节,尽量充满快乐、顺带还要有礼物。如果每次开会学校不停地给予,请问家长会不来吗?其实,所有的行业都是娱乐业。我跟心平老师说:“心平老师,以后不要认为我们是在开夏令营、是在搞培训,其实我们所有的活动都是娱乐节目,朝这个方向去走。”学校也一样,我们要想方设法的把家长的积极性和对我们活动的向往调动起来,这样就不会担心他不来。

 

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