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净土法门:盘腿方式是否男女有别?女众可以双盘吗?

  问:第四个问题,请问盘腿方式是否男女有别?女众可以双盘吗?

  答:可以,这没有分别的,没有男女分别的。盘腿坐,我们这几天在「净行品」里面也谈到,它的好处很多,第一个是它很稳重、稳定,第二个是容易摄心,护法神尊敬。所以这是魔王恐惧,护法神保佑。而且坐的时间,久的时候不累,但是要坐习惯。你初学的时候会有一点障碍。学盘腿愈年轻愈好,年轻骨头软,四十岁以上就不适合。所以不要勉强,勉强会把身体搞坏。

 

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